Как да се помогне, ако го боли сакрума преди менструация

Боли ли се в областта на сакрума преди менструация: физиология или патология?

Дискомфорта и болезнените усещания преди менструацията са познати на много жени. Но те се притесняват най-вече в корема. Това не е загриженост, защото тук се намира утробата. Но когато сакрумът боли преди менструалния период, всичко може да бъде по-трудно.

Физиологични причини за болка

Всичко, което се случва в репродуктивната система, до голяма степен се определя от хормоните. Но не само те имат значение в какви усещания ще бъдат придружени от предменструални дни. Работата на нервната система е важна, тъй като нейните влакна са чувствителни към контракциите на матката. Органът работи с гладки мускули, за да помогне за ексфолирането на вътрешната обвивка.
Контракциите на матката незабавно засягат 2 части от нервната система: симпатична и парасимпатикова. Първият се намира от хипогазния плексус и преминава в тялото на органа. Това причинява спазми в корема.
Парасимпатиковите клонове на нервната система започват от кръста и са разположени по-нататък в маточната част на матката. Оттук и болката в тази област. Тя е по-силна или по-слаба, изчезва напълно в зависимост от стреса, преживян от жената, умора, тъй като тези части на нервната система се контролират от хипоталамуса. И той е много чувствителен към емоциите.

Ако болката в сакрума се появи само веднъж, достатъчно е да се подредят нервите, така че в следващия цикъл да не се случи отново.

Има по-сериозни, но не и неотложни причини:

  • Високо ниво на простагландини. Те принуждават матката да се свие по-активно.
  • Малък размер на органа. Това е генетична характеристика, при която болка в гърба и корема се появява във всеки цикъл.
  • Отклонение на матката обратно. Особеността води до увеличен натиск върху нервите в тази зона.
  • Нисък праг на болката. Това се случва поради наследствеността или счупените нерви.
  • В кухината на матката е спирала. Чуждестранното тяло може да причини все още неопитна болка в кръста.

Неприятни усещания в резултат на заболяване

Не във всички случаи забележим дискомфорт може да се обясни с естествени причини. И ако сакрумът боли преди началото на цикъла, той може да бъде знак за патология. Например, това води до дискомфорт:

  • Ендометриозата. Инфилтрирането в други части на тялото на клетките на маточната лигавица преди ежемесечно активиране увеличава натиска върху тъканта. В допълнение към болки в гърба, може да има увеличение в изобилието на менструалния поток и болката става интензивна.
  • Възпалителни заболявания на репродуктивните и пикочните системи. Ендометрит, аднексит, salpinooforit, цистит може да предизвика не само предменструален болка в сакрума, но проблеми с треска, депресия на апетит, дискомфорт по време на полов акт и уриниране.
  • Туморни заболявания на матката и близките органи. Това е голяма група патологии, които могат да бъдат доброкачествени (полипи, фиброми). Вие не можете да намалите рака. В първия случай увеличаването на броя на секрециите, появяването им извън менструалния цикъл, може да стане забележимо. При злокачествени тумори слузът става воден.
  • Бременност. Това състояние не може да се възлага на патологични, но в същото време, ако има забавяне на менструация, както и болки в сакрума, го изключи по време на нормален сексуален живот, не си струва. И освен това, бременността се случва и ектопична. Разпределенията с него могат да се случат едновременно, когато графикът трябва да се извършва месечно. Но те ще бъдат придружени от гърдата кръвонапълване, гадене, промяна във вкуса сензация, остри реакции към миризми.
  • Ендокринни заболявания. Често обвиняват хипертиреоидизъм, когато кръвта се изхвърлят прекалено много хормони.В допълнение към болката в кръста, в този случай ще има и загуба на тегло с повишен апетит, безсъние, сърцебиене.
  • Hyperestrogenia. Този тип хормонално разстройство по-често обезпокоява зрелите жени и се проявява и в многобройни периоди от време, удължени във времето.
  • Бъбречна болест или разширени вени. При двете патологии се забелязва течност в тъканите, което може да предизвика болка в тази област.
  • Проблеми с гръбначния стълб. В този случай болката може да се появи не само в дните преди менструацията.
  • Спици в малкия таз. Те се притесняват и за дискомфорта по всяко време на цикъла, но болката се усилва и може да се възстанови поради вродения вътрешен оток на PMS.

Как да си помогнете с болка в сакраната

Появата на болка в сакралния регион няколко дни преди менструацията, ако е внезапна, трябва да убеди жена да се яви на специалист. Откриването на патологията, като виновник на усещанията, диктува необходимостта от лечението й за елиминиране на синдрома.

Но в пълното здравословно състояние на предменструалната болка в гърба винаги има шанс да се отървем. Има няколко възможности за това и не е необходимо веднага да вземете хапчетата.

гимнастика

Стабилизиране на хормоналния баланс, укрепване на мускулите и нервите ще помогне за упражнения. Трябва да ги правите редовно, а не да се уморите. Болката в кръста преди менструацията ще бъде забравена, ако се изпълнят следните упражнения:

Първоначално положениеКак да го направя
Легнете на килим със затворени кракаДланта трябва да се постави върху стомаха. Би трябвало бавно да повдигнете краката си, да ги задържате за половин минута, а след това бавно да ги спускате. Направете 5 до 6 повторения, дишане на корема.
Легнал на гърба, краката се свиха на коленетеТе трябва да бъдат поставени под засегнатата област на тялото. Трябва няколко пъти да се разтвори и отново да затворите краката си. След това издърпайте коленете си в гърдите си и оставете за няколко секунди. След това упражнението продължава.
Отново лежи нагореТрябва да се отпуснете и да масажирате, докато все още дишате, точките 4 пръста надолу и 2 далеч от пъпа. Това помага за намаляване на контракциите на матката.
Върнете се по коремРъцете в това положение под брадичката. Необходимо е 5 – 10 см. Да повдигнете надолу краката над пода, като ги държите за няколко секунди.

hotty

Той помага да се отървете от сухата топлина. Може да бъде гума, пълна с вода или електрическа бутилка с гореща вода. Неговият ефект се осигурява от факта, че топлината отстранява мускулните и съдовите спазми.Не е необходимо да налагате нагряващата подложка за дълго време, достатъчно ще е 15 минути на ден. Не го поставяйте на гърба, а в долната част на корема. Важно е да не прекалявате с температурата. Бутилката с гореща вода трябва да бъде приятно топла, но да не се изгаря.

Някои са по-добре, когато е студено. Този ефект не трябва да трае повече от 15 минути. Охлажда се използва умерено, не може да постави лед на стомаха.

Препоръчваме Ви да прочетете статия за болки в гърба при менструация. От нея ще научите за причините за дискомфорт по време на менструацията, диагнози, които водят до развитие на болка, забавена болка, начини на лечение.

таблетки

Като последна инстанция срещу болката в кръста преди менструацията, можете да използвате антиспазматични средства:

  • "No-Spa"
  • "Spazgan"
  • "Spazmalgon"
  • "Tamipul"
  • "Папаверин".

Те го смесиш честотата на маточните контракции, да намали влиянието й върху съседните нервни окончания. Ще бъдат достатъчни 3-4 таблетки на ден за облекчаване на синдрома.

Сакралната болка не трябва да се счита за задължителна тежест, от която човек не бива да се опитва да се отърве. Във всички случаи те са сменяеми. Но преди да пиете упойка, винаги трябва да знаете какво причинява синдрома.Тогава лечението ще бъде несъмнено и ефективно.

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: