Използване на фолиева киселина при менопаузата

Фолиева киселина при менопаузата

Затихването на репродуктивната функция води до големи промени. За някои жени те управляват по-лесно, за други те стават болезнени. И ако не знаете, че има средства, които могат да поддържат тялото през този период, последиците от преструктурирането на цялата му работа могат да бъдат много неприятни. Но фолиевата киселина в менопаузата подобрява благосъстоянието и елиминира потенциалните рискове за здравето.

Малко подробности за фолиевата киселина

Това вещество се среща в много зеленчуци, зеленчуци, плодове, но има и изкуствена форма. Фолиевата киселина е нищо друго освен витамин B9, което е необходимо за организма на всяка възраст, започвайки с периода на вътрематочно развитие. Той осигурява процеса на клетъчно деление, развитие и асимилация на други необходими вещества: аминокиселини, серотонин, норадреналин.

За да попълвате фолиевата киселина, трябва да ядете:

  • спанак;
  • броколи;
  • зърна;
  • Цитрусови плодове;
  • банани;
  • кайсии;
  • Пъпеши.

Но това не винаги е достатъчно за нормалното здраве. И тогава предписват препарати от фолиева киселина.

Как действа B9 с менопаузата?

Фолиевата киселина в менопаузата е необходима повече от всякога.Това е периодът на загуба на тялото на женските хормони. Това се случва гладко, но тъй като тя започва, причинява много тежки прояви, увеличава вероятността от възникване на заболявания.

Най-болезненото в тялото е намаляването на броя на естрогените. Тази липса причинява горещи вълни, сухи лигавици, обостряне на нервните реакции.

Фолиевата киселина има естроген-подобен ефект, но няма недостатъците, присъщи на хормонозаместителната терапия.

Това означава, че обичайните противопоказания за последните не пречат на приема на витамин В9. Освен това няма странични ефекти, свързани с употребата на хормони. Ако е необходимо да се изгладят симптомите на менопаузата, фолиевата киселина е способна:

  • Поражението на приливите. Те възникват поради нарушение на кръвообращението, което витаминът предпазва активно. Жената има треска и изпотяване;
  • Нормализиране на налягането. Поради намаляването на количеството на хомоцистеиновата киселина, витамин B9 не позволява нанасянето на холестерол върху стените на съдовете и възстановява работата на бъбреците. Уринарните органи понякога причиняват високо кръвно налягане;
  • Елиминирайте сухотата на лигавиците.Фолиевата киселина регенерира клетките на епидермиса, така че дискомфортът да изчезне във влагалището. Това ви позволява да продължите нормален интимен живот, който сам по себе си помага да се намалят всички климактерични прояви. Подобни възстановителни свойства има във връзка с кожни клетки, косми, нокти;
  • Поддържане на нервната система и сърцето. Фолиевата киселина, използвана при менопаузата, елиминира безпокойството, раздразнителността. Развитието на серотонин, осигурено от неговото присъствие в организма, помага да се успокои други негативни емоции, да се възстанови сънят. Заплахата от получаване на нервно разстройство с менопаузата, депресията се намалява няколко пъти;
  • Справете се с главоболие. В менопаузата, тя може да има различни причини за появата, но фолиевата киселина също се бори с всички. Витаминът поддържа съединителната тъкан в гръбначния стълб, ставите, запазва еластичността на мускулната, т.е. напрежението главоболие повече няма да възникне. Свободен, благодарение на него, от холестерола, съдовете също не причиняват гравитация в областта на ноктите;
  • Възстановяване на работоспособността. Бързата умора, нарушената памет и вниманието, характерни за менопаузата, се поддават на фолиева киселина.Енергията се връща към жената, имунитетът се повишава, благодарение на факта, че витаминът подобрява състава на кръвта, увеличава хемоглобина;
  • Намалете загубата на калций с костната тъкан. Витамин B9 пречи на производството на хомоцистеин, което само помага за освобождаването на този микроелемент;
  • Намаляване на вероятността от дегенерация на клетките в злокачествени клетки. С менопаузата заплахата от тумор нараства, но фолиевата киселина предотвратява разрушаването на ДНК. Това намалява опасността не само за репродуктивните органи, но и за белите дробове, ларинкса, храносмилателната система. Някои лекари са сигурни, че това е B9, който им помага да лекуват пациентите си от цервикална дисплазия.

Препоръчваме да прочетете статия за жени в постменопауза. Ще научите за основните прояви и симптоми на това състояние, изчезването на репродуктивната функция, необходимостта от приемане на лекарства за подобряване на благосъстоянието.

Правилното приемане е ключът към успеха

Важна точка, която изисква да откриете фолиевата киселина в менопаузата е как да пиете лекарства с нея. Много от тях се страхуват от пренебрегване, което навреди на вече отслабено тяло.

Дозата за една възрастен жена зависи от общото състояние на тялото й.Пушенето може да доведе до увеличаване, тъй като никотинът пречи на абсорбцията на фолат. За тези, които са диагностицирани с анемия или нарушение на абсорбцията на чревни стени, хроничен гастрит, ентерит, е необходима повишена доза. Жените с установена атеросклероза трябва да я намалят. Правилното количество фолиева киселина може да бъде 200 μg и 400 μg.

Изборът на необходимата доза трябва да бъде поверен на лекаря. Но по принцип здравите жени не трябва да се страхуват от "преяждане", фолиевата киселина бързо и независимо се отстранява от тялото. Не се страхувайте да пиете лекарства със своите диабетици, с хипогликемия, високо кръвно налягане.

Препаратите от фолиева киселина се приемат сутрин, така че действието им е необходимо за активната фаза на съществуването на организма. За да се постигне желаният ефект, ще са достатъчни 1-3 месеца употреба. Дългосрочната употреба като терапия срещу менопаузалния синдром трябва да се комбинира с употребата на витамин В12. Тя също се нуждае от тялото, но фолиевата киселина има свойството да я измие. Алкохолът разрушава хранителните вещества, образувани с приема му, така че по време на приема трябва да се изключи.

Фолиевата киселина, използвана при менопаузата, не трябва да се счита за панацея. Но това ще помогне за облекчаване на този преходен етап от развитието на тялото.

Той се приема заедно с хормонозаместителна терапия. И ако не можете да използвате тези вещества в лечението на менопаузата, фолиевата киселина се превръща в истинско спасение.

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: