Хигиена с месечни

Хигиена по време на менструация

При младите жени и момичета редовната менструация е най-важният показател за здравето. За да се гарантира, че те остават така, е важно да обърнете достатъчно внимание на такъв аспект като хигиена с менструация. Това не е само въпрос на личен комфорт и облекчаване на симптомите на процеса, но и на безопасността.

Защо чистотата е толкова важна в наши дни?

За да разберем това, трябва да си представим как се извършва процесът на премахване на менструалните екскрети от тялото. Най-голямата част от тях са клетки от горния слой на ендометриума. Това е органът, облицоващ вътрешността на матката. Когато дойде време за промяна на функционалния слой на ендометриума, врата му се разширява леко, така че кръвта и слузът се освобождават без затруднения, без да създават благоприятни условия за бактерии. Но тази характеристика също така улеснява проникването на микроорганизми вътре, ако те стоят в непосредствена близост, т.е. на застояла уплътнение, тампон или кожа на перинеума.

За да се предотврати това, ще ви помогне да поддържате хигиена с менструация. Това са не само условия на чистота, но и някои ограничения, които ще запазят здравето в заразен период.

Друга причина, която обяснява необходимостта от чести къпане, грижа за кожата и лигавицата. При близък контакт с подложка, пълна със секрети, те се раздразняват, започват да се сърбят, което допринася за дискомфорта, който вече е повече от достатъчно в критичните дни.

Как да се предпазите по време на менструацията

Измиването по време на менструацията е много по-често, отколкото в други дни. Хигиенният агент трябва да се сменя веднъж на 3-4 часа, след което се изискват процедури с вода. Ако е възможно, би било добре не само да се измиете, но и да си направите душ. Забелязва се, че по време на менструацията потенето се усилва, защото в процеса се включват хормони.

Перинеумът трябва първо да се измие и след това ануса, така че микробите от ректума да не достигат до външните гениталии и извън тях.

Правилата за хигиена по време на менструацията предотвратяват къпането и къпането. Има няколко причини за това:

  • Не прегрявайте, което предизвиква кръвотечение в малкия таз и увеличено кървене;
  • По-широко отваряне на шийката на матката, което дава възможност за проникване на бактерии. Водата във ваната не е стерилна и ще улесни за нея.

Средства за душ с менструация

Не винаги е препоръчително да използвате обикновен сапун или обикновен душ гел. Това важи особено за тези, които имат суха и склонна към дразнене кожа. Типичните детергенти за тялото като правило имат силно алкален състав. Те ще подложат кожата на още по-тежък тест, но вече се чувстват неудобно поради контакт с уплътнението. Ето защо, най-добрият вариант е гел за интимни области на тялото, който премахва секрети и пот, облекчава микробите, но ще го направи по-леко. Все пак е възможно да се използва детски сапун, в който няма ароматни вещества, изкуствени бои, с една дума, които могат да предизвикат дразнене или нетолерантност.

Колко често трябва да променя дрехите си

Първо, трябва да го изберете правилно. Нищо, което да не носи дантела, съблазнително, синтетично в критични дни, не си заслужава. Изкуствените тъкани предотвратяват дишането на кожата, създават "парников ефект" в тази част на тялото, което не допринася за подобряване на благосъстоянието по време на менструацията. Формата на бикините също има значение. Хигиената с месечно изисква да се пази добре уплътнението и да не се оставя да издърпа кабела.

Променете прането поне 2 пъти на ден, дори ако няма забележими петна от изхвърлянето. По един или друг начин, микробите ще навлязат в тъканта, а миризмата на пот през този период ще бъде по-силен.

Хигиенни средства в критични дни

Има два начина за предотвратяване на изтичането. Това са специални санитарни тампони за критични дни и тампони. Всеки има своите плюсове и минуси, така че не давайте предимство на никое от тях. Гинеколозите ги съветват да се редуват, за да съчетаят комфорт и безопасност.

уплътнения

Тези хигиенни продукти с месечна употреба могат да се използват във всяка възраст за всички възможни гинекологични заболявания. Уплътненията са гъсти, но меки опаковки, най-често с анатомична форма и състоящи се от няколко слоя. Дъното е лепкаво, така че не позволява хигиенният продукт да се прилепва към прането, той го закрепва здраво. Някои уплътнения също имат "крила", които предпазват бибероните от изтичане и дори по-здраво държат хигиенично саше. В средата на уплътнението има няколко абсорбиращи слоя, а също и полиетилен.Всички те пречат на потока от секрети, всеки по свой собствен начин. Горният слой, който контактува с кожата на перинеума, е изработен от изкуствени материали или естествен. Първите не позволяват на секретите да проникнат нагоре и да влизат в контакт с тялото, но са противопоказани на алергични хора. Естественият материал е по-приятен за чувствителната кожа, но позволява на влагата да премине към нея.

Уплътненията се избират според нивото им на абсорбиране. На опаковката се отбелязва с капки. При незначителни екскременти не използвайте дебели и обемисти подложки. И с интензивно е по-добре да изберете средство, което да абсорбира голямо количество влага. Има и уплътнения за ден и нощ. Първите обикновено са по-малко плътни, по-тесни. И нощем се правят средства, така че те да са достатъчни за дълго време без замяна. В този случай няма нужда да ставате на всеки 3-4 часа, за да смените уплътнението. През нощта екскрементите не са толкова активни поради хоризонталната позиция на тялото.

Подложките са ароматизирани, много жени предпочитат точно такива. Но като ги избирате, заслужава да се обмисли възможната алергична реакция и фактът, че те удавят миризмата на секрети.Последното качество с гинекологични заболявания може да стане отрицателно, тъй като не дава възможност да се научи за това.

тампони

Тези средства са по-удобни за менструация, тъй като те са невидими под най-деликатните дрехи, те ви позволяват да направите много от това, което е невъзможно с уплътнение. Тампоните са малки, гъсти тръби с изпускателна резба в единия край. Някои от тях са оборудвани с апликатор, който значително улеснява въвеждането във влагалището, където това трябва да бъде. Хигиената с мензис изисква тампоните да съвпадат и с броя екскрети. По този принцип те се разделят на:

  • Мини, подходящ за млади момичета с лоша менструация;
  • Нормално, необходимо за среден обем от утайки;
  • Супер, подходящ за интензивна менструация.

Тампоните трябва да се сменят с не по-малко регулярност от подложките. В менструално кръвно средство, което влиза в контакт с вагиналната лигавица, бактериите бързо стават активни. Тя не може да доведе до възпаление или инфекциозно заболяване, което след това трябва да се отървете от дълго време, но също така и да синдром животозастрашаваща токсичен шок.

Кои от хигиенните продукти са по-добри?

Ако говорим за тези, които могат да се използват постоянно, тогава уплътнението е за предпочитане. Те са в състояние да абсорбират много повече влага, да не позволяват застой в застой във влагалището. Но в някои случаи тампоните имат предимство пред тях:

  • Ако има нужда от физическа активност;
  • Ако искате да плувате в басейна или външното езерце;
  • Ако топлината не ви позволява удобно да носите уплътнение поради кожни проблеми.

Що се отнася до втората от тези обстоятелства, използването на тампони тук има специални правила за безопасност. Водата, освен ако не е варена или дестилирана, е пълна с микроорганизми. Чрез изпускателната тръба на тампона те могат да достигнат до вътрешните гениталии. За да предотвратите това, хигиенният продукт трябва да бъде заменен преди плуване. И веднага след напускането на езерото също.

Уплътненията могат да се използват почти винаги и всички. Тампоните имат противопоказания:

  • Периодът след раждането на детето;
  • Възпалителни заболявания на вагината и различни части на матката;
  • Венерически и други инфекции на гениталиите.

Спазването на хигиената с месечни не е трудно.Напротив, тя помага да оцелее критични дни с най-малко дискомфорт. И модерната хигиена означава дават шанс да водят обичаен начин на живот, запазвайки здравето си.

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: