Масаж за ранна бременност

Масаж по време на бременност през първия триместър

Сред многото жени, разпространено е схващането, че масаж по време на ранна бременност може да бъде вредно, тъй като през първия триместър, може да доведе до спонтанен аборт. В известен смисъл това е истинско предположение, но не съвсем. Има много фактори, които могат да прекъснат бременността. Например, аномалии на матката, хормонален дисбаланс – причинява загуба на плода в първия триместър, както и масаж в този случай действа като провокация, без присъствието на първия вредата, която то ще донесе. Но при условие, че тя ще бъде проведена от експерт и подлежи на определени правила.

Масаж и Бременност

С този термин означава набор от методи за механично въздействие върху тъканите и органите на бременната жена под формата на смилане. Продължителността на процедурата обикновено е от 30 минути до час. За удобно задържане се използват специално разработени маси и възглавници. Позицията на леглото е най-удобната и сигурна позиция по време на масаж за бременна жена.

Използването на масаж за бъдеща майка

В момента няма големи проучвания, които ясно потвърждават ползите от масажа по време на бременност.Независимо от това, има доказателства за положителен ефект от бръсненето на тялото на бременна жена, а именно:

  • намаляване на тревожността;
  • облекчаване на болки в гърба и краката, особено когато се извършва масаж на гърба в ранните етапи на бременността;
  • нормализиране на съня;
  • намаляване на нивото на стресовия хормон (норепинефрин);
  • повишени нива на серотонин и допамин (хормони за "благополучие");
  • намаляване на нивото на кортизола (стресов индикатор);
  • цялостно подобряване на настроението.

Благодарение на факторите, изброени по-горе, доказана е ефективността на масажната терапия при лечението на депресия през периода на бременността.

Масажни техники, използвани по време на бременност

В момента има много видове масаж, които могат да отговорят на различните нужди на хората. Кой от тях се прилага, до голяма степен зависи от конкретната ситуация, но най-често се използват следните типове:

  • медицински,
  • хигиенни,
  • козметични,
  • спортен,
  • рефлекс,
  • деца,
  • самостоятелно масаж.

Като правило специалистите, ангажирани в масажа на бременни жени, адаптират набор от техники и ефекти (потискане, триене, месене, шок и вибрации) на промените, които се наблюдават в тялото на бъдещата майка.

Например, периодът на бременност се придружава от повишаване на обема на кръвта, а изтичането на вените в краката се забавя. В тази връзка намалява съдържанието на антикоагуланти, което намалява загубата на кръв по време на раждане. Ето защо експертите изключват от методите си използването на дълбоко смилане, шок и вибрации при масажирането на краката, което може да причини отделянето на съсирек (кръвен съсирек). За да се предотврати това, те се опитват да направят много лек, бавен ход.

Когато масажирате бременни изберете посоката на движение само към сърцето. Антицелулитният масаж по време на бременност не е изключение. Лесно потупване на краката, както смятат масажистите, е достатъчно за подобряване на кръвообращението и лимфата, за да се намали рискът от целулит.

Защо масажът е забранен през първия триместър

Много лекари "неохотно" препоръчват масаж по време на бременност, много често се възпират от преминаването на тази процедура. Факт е, че в много страни няма стандарти за сертифициране – законодателната база за обучение на масажисти, има огромни различия в подготовката им.

Освен това, ранният масаж на бременността не беше внимателно проучен, като се използват висококачествени клинични изследвания. Това означава, че при спазване на принципите на доказаната медицина не е доказана неговата ефективност и безопасност в момента.

Позовавайки се на статистическите данни, потвърждаващи, че по-голямата част от прекъсването на бременността попада в първото тримесечие, много лекари и масажисти са против процедурата по назначаване през този период. Въпреки това, нито едно от проучванията не показва ясна връзка между масаж и спонтанен аборт.

Препоръчваме да прочетете статията за масаж по време на менструация. От нея ще научите за ползите от масаж за жена в критични дни, неговите възможности, видовете масаж, които ви помагат да преживеете по-лесно месеците.

Кога трябва да откажа да се подлага на масаж по време на бременност

Както бе споменато по-горе, изследователската база, която потвърждава безопасността и ефективността на масажа по време на бременност, е слаба. В момента няма ясни и последователни принципи за назначаване на тази процедура по време на бременност. Във всеки случай, ако една жена реши да мине през нея, тя трябва да получи разрешение от своя лекар. По-добре е да го изоставяте, ако:

  • гадене, повръщане или сутрешно гадене;
  • съществува висок риск от спонтанен аборт;
  • лекарите подозират за наличие на усложнения от бременността, например плацентарно разрушаване (когато "седалката за бебета" се отделя малко от стената на матката) или преждевременно раждане.

Мастезата има право да поиска писмените препоръки на лекаря за процедурата, както и отказа на жената да му предяви претенции в случай на усложнение.

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: