Защо коремът расте с менопаузата: причините за повишаване на телесното тегло

Причини за коремен растеж с менопауза 3

Менопаузата носи много промени, които човек би искал да избегне. Те се занимават основно с работата на репродуктивната система. Но заедно с завършването на репродуктивните възможности, външните промени също идват със стария начин на живот. Жените са озадачени защо корема расте с менопаузата.

Какво причинява повишаване на теглото

При менопауза наборът от хормони се променя основно. Естрогените и гестагените са необходими за развитието на много вещества, които гарантират жизнената активност на клетките, сами по себе си оказват влияние върху тяхното съществуване и разделение. Наличието и достатъчният обем на половите хормони контролират работата:

  • Сърдечни и кръвоносни съдове;
  • Ендокринната система;
  • ЦНС.

Регенерацията на кожата, костите, производството на кръвни клетки, реакциите на окислително-редукционно намаляване, съотношението на мазнините, мускулите и другите тъкани зависят от тях.

Всички процеси с менопауза в отсъствие на хормони протичат по-бавно. Не е изненадващо, броят на мастните клетки се увеличава в менопаузата. И те се разпределят главно в коремната област.

Защо с менопаузата стомахът расте, а не други части на тялото, се обяснява с активирането на надбъбречните жлези.Те произвеждат андрогени, които принуждават тялото да се пренареди в съответствие с мъжкия тип.

Мускулна слабост

При менопаузата мускулните влакна са склонни да отслабват. До тази възраст, повечето жени са имали няколко раждания, които допринасят за тяхното протягане в корема. Под въздействието на хормоналния дисбаланс, производството на колаген намалява, което поддържа мускулите в тон, без да ги оставя да се изплъзват. С менопаузата те са направени по-малко еластични.

Същото важи и за вътрешните органи, разположени в коремната кухина. В края на краищата те се състоят от мускулни влакна, които са загубили значителна част от еластичността. Органите могат да променят позицията, която в комбинация с отслабените мускули на пресата и увисналата кожа дава визуално усещане за уголемения корем.

Намерете нарушения на обмена

Ако има кулминация, стомаха расте, заслужава си да се търси причината за променения метаболизъм. Това е задължително съпровождане на менопаузата. Изчезването на производството на хормони води до това, че тялото натрупва главно енергия и изразходва много по-малко за процесите на възстановяване. Това се дължи на промяна в работата на хипоталамуса, което води до разпадане на функциите на ендокринната система.

Асимилацията на храната е по-бавна, тя се превръща предимно в мазнини. Тези клетки са способни да произвеждат естрогени, които са толкова болезнени в организма. Отлагането им е един вид опит за компенсиране на изчезването на функциите на яйчниците, както и намаляване на обема на мускулната маса.

Захранване

Женските жени в корема смятат, че не ядат повече от преди. В действителност, възприемането на вкусови усещания в тях варира. Това, което преди беше смятано за захарно, изглежда мрачно. Без дори да го осъзнава, жената започва да избира повече солена, сладка, мазна. Калорийното съдържание на храната се увеличава, а с нея и теглото, което се локализира предимно на стомаха.

Съществува и друга крайност, когато искаш да се отървеш от нея, една жена буквално отива на гладна диета. Вместо желаната загуба на тегло, тя получава още по-насилствено метаболитно разстройство, което води до растежа на мастната тъкан поради мускулите.

Пасивен начин на живот

Менопаузата влошава цялостното благосъстояние, като идва горещи вълни, скокове под налягане, безсъние, слабост. Всичко това не допринася за желанието да се движи активно. Добавен е страх от нараняване, защото мнозина знаят, че костите с менопауза стават по-склонни към нея.

Липсата на физическа активност още повече засяга метаболизма, забавяйки го. Така че не се учудвайте защо коремът расте бързо при менопаузата.

Нормалният метаболизъм се осъществява при достатъчно количество кислород и с пасивен начин на живот то очевидно не е достатъчно.

Стрес и безсъние

Менопаузата разрушава работата на нервната система толкова много, че жената по-голямата част от времето се чувства нещастна. Нейната много досадна, плашеща, обезсърчаваща. Нервните преживявания, дължащи се на спада в серотониновия дефицит естроген, са толкова силни, че ги принуждават да търсят начин да поддържат нивото на този хормон на радост. И храната причинява положителни емоции, така че количеството консумирана храна може да се увеличи. В диетата ще преобладават сладки, това е допринася за производството на серотонин, но също така и възпроизвеждане на мастни клетки.

Безсънието, което възниква поради хипертрофирани отрицателни емоции, лишава деня от веселието. За да се възстанови благосъстоянието в тази област е най-лесно с висококалорична храна, която някои погрешно правят.

Излишният кортизол, възникващ от прекъсвания или кратък сън, увеличава нервните разстройства.По този начин промяната на формата парчета започва своето сходство с мъжки симптомите менопаузата са виновни.

Препоръчваме да прочетете статията за храненето с менопаузата. Ще научите за причините за повишаване на теглото, специална диета по време на менопаузата, препоръчва да се използват продуктите.

болест

Обменните разстройства често се развиват в ендокринни заболявания. Диабет и нарушения на щитовидната жлеза могат да започнат работа с хормон попадат. В края на краищата, ендокринните жлези произвеждат тези вещества.

Концентрацията на тироиден хормон в тялото, инсулин и глюкоза е до голяма степен зависи от нивото на естрогени, прогестогени, кортикоиди, произведени от надбъбречните жлези. Едно нарушение води до друго. Възможно е да има грешки в храненето поради повишен апетит. Но без него, може да се наложи да разбера защо една и съща храна с нарастващото корема по време на менопаузата.

Друг патология, виновни за такива промени, може да е тумор на един от вътрешните органи, най-често репродуктивната.

Смята се, че липсата на което сме ние, на възраст от менопаузата е непобедим. Но да се отървете от нарастващия корем е възможно,ако правилно регулирани прояви на менопаузата, ядат здравословна и надясно храна в правилните пропорции, избягвайте физическо натоварване и лекари.

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: