Менструален цикъл

Менструален цикъл

При всички здрави жени, започващи с юношеството, в организма се появяват редовни процеси, наречени менструалния цикъл. За да разберат подробно с какво са свързани, как са регулирани и от какво се състоят, означава да спасиш здравето си и да станеш щастлива майка. За да избегнете много заболявания, да планирате някои събития от живота си, трябва да сте в състояние да изчислите продължителността на този период, да определите неговите фази, да разберете съпътстващите ги симптоми.

Какво е месечното

Значението на процеса на ежемесечно премахване на кървавата слуз от гениталния тракт е да се освободи маточната кухина от стария външен слой на ендометриума и да се замени с пресен. Той може да започне на 9-годишна възраст, но повечето момичета научават какво е менструален цикъл, в интервала от 12 до 14 години. След 40 години гениталната функция на жената избледнява и по-близо до 50 идва менопаузата, т.е. прекратяването на менструацията. Някои го чакат само до 58-60 години.

Това явление, придружаващо всеки месечен цикъл, като всички останали компоненти, цели да постигне основната цел – концепцията и носенето на плода.Вътрешната кухина на матката има лигавична мембрана. Чрез зрелостта на яйцеклетката тя става свободна, така че ембрионът може да стане по-силен в горния слой. Ако не възникне зачеването, лигавицата се отхвърля и се показва под формата на кърваво отделяне с малки съсиреци. Кухината на матката се замества от нов слой клетки, който по това време чака същата съдба.

Обемът на съдържанието, освободен през критичните дни, не трябва да надхвърля 80 ml за целия период, което обикновено е 3-7 дни. Всяко отклонение от това може да се нарече маточно кървене, което изисква незабавна консултация с гинеколога. Особено, ако умерените 3-дневни менструални промени внезапно и без видими причини се заменят с изобилие и по-продължителни.

Защо цикълът?

Менструалният цикъл е повтаряща се промяна в тялото на жена в детеродна възраст, която определя възможността за зачеване. При тийнейджърките и жените преди кулминацията е нестабилна. В първата, това се дължи на развитието на организма, който все още не е приключил, което не е уредено от хормоналния фон. Последните проявяват подобни промени, но са причинени от застаряването и предстоящото спиране на менструацията.Каква е продължителността на менструалния цикъл? Това е всичко, което се случва от първия ден на менструацията до деня, предхождащ следващата менструация. Обикновено този период от време е от 21 до 35 дни, но по-често 28-30. Това е, което се изисква средно за узряването на яйцето. Всичко е много индивидуално и е свързано не само с особеностите на организма, но и с външни обстоятелства. Има по-кратък менструален цикъл и е по-дълъг от средната продължителност.

Как да се държим при менструация

Разбира се, момичетата се научават да следват чистотата на тялото винаги. Но хигиената е особено важна по време на менструацията. Тези няколко дни шийката на матката е по-широко разпространена от обичайното, което прави тялото по-уязвимо и податливо на инфекции. И кървавата слуз е благоприятна среда за микробите. Хигиената на менструалния цикъл включва:

  • Продължително измиване с използване на специални гелове 3-4 пъти дневно по време на менструацията. Междувременно, достатъчно е да го направите сутрин и вечер. Менструацията изключва да се къпете, да отидете до банята. Тези удоволствия по това време могат да бъдат опасни, да предизвикат възпаление на вътрешните органи и да увеличат кръвотечението.Доскуването по време на менструация е строго забранено;
  • Редовна навременна подмяна на уплътнения и бельо. По време на менструацията е необходимо да се използват хигиенни продукти, специално предназначени за това. Не злоупотребявайте с тампони, особено млади момичета, те могат да причинят възпаление на шийката на матката;
  • Изключването на вагиналния секс в периода на менструация. Самата природа се грижи за това: либидото на жената в критични дни се намалява. Някои екстремни жени уверяват, че въпреки това сексуалните усещания по време на менструацията са по-ярки поради някакво подуване на влагалището и кръвотечение. Но рискът от инфекция с инфекции нараства много пъти за една жена и нейния партньор. Прогнозата за презерватив за отстраняване на болестта не изключва;
  • Избягвайте прехлаждането и прегряването. И двете условия в критични дни могат да причинят възпаление на женските органи и да влошат цялостното здраве, да доведат до припадък;
  • Създаване на нормална диета. Необходимо е да се отложи използването на пикантна храна за храна. Те причиняват на кръвта кръв към малкия таз, което прави разтоварването по-богато.Не позволявайте запек, което може да увеличи кървенето;
  • Пренебрегване на физическата активност по време на менструацията. Всеки спорт неминуемо ще увеличи богата селекция, може да доведе до матката пролапс и доведе до влошаване на общото благосъстояние жените;
  • Поддържайте стабилно емоционално състояние в критичните дни и малко преди тях. Стресът може да се засили не само психологически дискомфорт неизбежно, когато менструация се дължи на действието на хормони, но и физическото страдание;

Етапи на цикъла

През цялото време от месечно до месечно в тялото има промени. Те определят фазите на менструалния цикъл:

  • Фоликулите. Това е началото на менструацията и съзряване в яйчника на доминантния фоликул, който скоро ще се превърне в едно яйце. Процесът се осъществява с участието на хормоните фолитропин и лиутропин, отнема средно 14 дни. Но тя може да бъде намалена до 7 или разтеглена до 22 дни. В тази фаза действат активно други хормони, които не дават възможност да забременеете. Вероятността за зачеване е изключително ниска, но не е изключена с 100% през този период. Доминиращият хормон по време на менструацията причинява женска слабост и апатия.Силно увеличение на нивото на лутропин завършва тази фаза;
  • Овулаторния. Периодът на зреене на яйцето. Той разрушава фолиевата обвивка под влияние на лутеинизиращия хормон и става готова за оплождане, като се премества във фалопиевите тръби. В подобно състояние яйцето е на възраст 3-4 дни. Това е най-успешното време за бременност. Интересно е, че поведението на една жена в тази фаза се променя. Тя изпитва емоционален възход, нейният сексуален апетит се увеличава. Накратко, една жена несъзнателно се стреми да бъде привлекателна за един човек;
  • Лутеалната. Тя трае 11-16 дни. Тялото натрупва хормони прогестерон и естроген, които са от съществено значение за нормалното развитие на ембриона. Под тяхното влияние слоят на ендометриума, облицоващ маточната кухина, се разхлабва. Така че той се готви да приеме ембрион, който ще бъде прекаран тук следващите 36 седмици. Най-висока концентрация на хормони се наблюдава в средата на лутеалната фаза. Когато зачеването е завършено, прогестеронът произвежда жълто тяло, т.е. обвивка на зрелия фоликул, която се е превърнала в яйцеклетка. Това се случва, докато се получи плацентата, която от своя страна произвежда хормоните, необходими за развитието на бременността.

При липса на концепция яйцеклетка претърпява избледняване, жълто тяло спира да работи, хормони намалява концентрацията, започва да умира и отхвърляне на външния слой на ендометриума, докато разпределението на нов набор от космените други.

Всички етапи преминават в кръг, третата фаза преминава към първата. Това е времето на менструацията. След колко дни идва месечният период зависи от узряването на яйцето. В процеса се включва цялата репродуктивна система.

Неизпълнението на цикъла неизбежно засяга функционирането на мозъка, нервната система, произвеждащи хормони на надбъбречната и щитовидната жлеза, други органи. Следователно, за нормалното здраве е необходимо да се изключат всички фактори, които могат да повлияят неблагоприятно върху времето и продължителността на критичните дни, да увеличат или намалят драстично интервала между месечните.

Трябва ли да знам времето на цикъла

Много жени, особено млади и неопитни, вярват, че това не е необходимо. Менструацията е неизбежна, затова не се притеснявайте за времето на нейното начало, рано или късно ще дойде.

Междувременно, знаейки веднъж месечния цикъл, колко дни ще продължи и кога може да се очаква, можете значително да рационализирате живота си, да избегнете много проблеми:

  • Не планирайте важни неща за периода на менструация.Доказано е, че в критични дни жената мисли по-зле, реакцията й се забавя, но раздразнението и раздразнението се увеличават;
  • Определете благоприятни дни за зачеване. Те попадат точно в овулационната фаза на цикъла. Бременността може да възникне и при незащитен контакт една седмица преди нея. Това се дължи на високата жизнеспособност на сперматозоидите, способни да се оплодят дори преди 7 дни. Те могат да "уловят" едва узряло яйце;
  • Изчислете периода, в който намалява възможността да забременеете. То идва веднага след овулацията, когато яйцето вече не е жизнеспособно. Това не е надежден начин за избягване на нежелано зачеване, но може да се използва като допълнителна концепция. Календарният метод също е важен за онези, които поради обективни обстоятелства не могат да бъдат защитени по друг начин;
  • Контролирайте общото състояние на тялото. Има заболявания, които в началния етап не се показват по различен начин. И само менструалният календар ще ви каже, че в тялото вероятно има негативни промени, с които си струва да се бързате на гинеколога.

Начинът за изчисляване на цикъла

Повечето жени правят това, като просто избират номерата в календара, които са месечни. Трябва да започнем с първия ден. Когато 21-дневен цикъл на следващия месец, на първия ден от менструацията не е една и съща дата и 10 дни по-рано. Това означава, че ако през януари, това е 1-во число, през февруари идва 22-ри.
35-дневният цикъл диктува други месечни дати. Ако предходното започна на 1 февруари, на първия ден от следващата менструация трябва да се очаква през март 7-8.

Изчисляване на цикъла по фази

В първия ден на менструацията – е началото на фоликуларната фаза. Като се започне от това, е лесно да се изчисли месечния цикъл поетапно. Започнете да го прави, е необходимо да се определи базалната температура всеки ден и да си график. Чрез измерване на показателя в ректума с помощта на живачен термометър, или електронен, че е лесно да се провери, че стойността в този период от време, не по-голямо от 36,7 градуса.
Менструалният цикъл може да се изчисли чрез по-нататъшно измерване на базовата температура. Тя намалява леко в деня, преди яйцето да узрее. Неговото увеличение до 37,2-37,4 градуса показва началото на овулацията. Така че организмът се държи в очакване на вероятно зачеване.

Фазата преди началото на менструацията се характеризира с намаляване на основната температура до 37 градуса. Това понякога е до 14-16 дни. Отсъствието на менструация и основната температура над 37 може да показват бременност. Познайте точно как правилно да обмислите цикъла на менструация с помощта на основната температура, е възможно само ако откажете от хормоналните орални контрацептиви. Тяхното влияние променя базовата температура и времето на менструация.

Чрез измерване на основната температура, винаги ли знаете кога започват месечните, овулационните и "безопасни" дни? Трябва да се измерва поне за 3 цикъла.

Кога и защо цикълът е нарушен

Месечният цикъл, чиято норма е от 21 до 35 дни, трябва да бъде постоянен. "Направо" той може при обстоятелствата, споменати по време на юношеството или в очакване на менопаузата. Всички други промени в продължителността на менструалния цикъл трябва да принудят жената да потърси обяснение за това от специалист, тъй като те могат да бъдат симптом на заболяванията на репродуктивните органи.

Преместване на времето на менструацията може:

  • Инфекция.Това не е задължително венерически болест, предавана от партньор. Провокиране на заболяване може да доведе до лошо качество на хигиената, често използване на тампони, лоша вода, погрешен начин на измиване;
  • Неуспех в щитовидната жлеза, надбъбречните жлези. Тези органи са отговорни за хормоналния фон, който е пряко свързан с цикъла. При такива обстоятелства е трудно да се изчислят месечните. Първо трябва да коригирате ситуацията с помощта на ендокринолог;
  • Психологическите проблеми под формата на стрес, особено депресия, могат да причинят продължителна липса на менструация. Нервната система засяга и други органи, включително малкия таз;
  • Дългосрочна употреба на лекарства. Пропускът на цикъл действа като страничен ефект. Анулирането на наркотика ще помогне да се коригира ситуацията;
  • Твърда диета в комбинация със силна физическа активност. Организмът е принуден да спести ресурси, така че цикълът да бъде съборен или месечните спирки изобщо;
  • Хроничното отравяне на тялото с тютюнев дим, алкохол, наркотици е със сигурност способно да предизвика проблеми на репродуктивната система, първата от които – неуспешен цикъл и най-лошото – безплодие;
  • Наследствена предразположеност. Провалите се случват без някаква видима причина, тъй като те са били между майка ми и баба ми. Не се задоволявайте с това. Медицинската наука се развива доста бързо и това, което преди не можеше да бъде идентифицирано и нямаше обяснение, сега е диагностицирано и излекувано.

Месечно след раждане и аборти

Често цикълът преди и след тези събития се променя не само календарно, но и симптоматично. Виното е същите хормони, които определят възстановяването след раждането, лактацията. Как да се изчисли цикълът на менструацията след тези събития, е трудно да се определи, защото в новите мумии по време на кърменето е засегната от пролактин. Критични дни може да не настъпят до 6 месеца след раждането. И с намаляване на количеството на този хормон в кръвта, което може да бъде открито само чрез анализ, цикълът се възстановява.

Абортът е такъв шок за цялото тяло, че месеците след това стават много по-болезнени и не винаги се очакват. Тук е необходимо да бъдете изключително внимателни и да ги различавате от възможното кървене на матката. Честата последица от изкуственото прекратяване на бременността е ендометриозата. Той също така може да повлияе на времето и продължителността на менструацията.

Кърваво изпускане в средата на цикъла

Такава е норма в твърде бързо узряване на яйцеклетката или виновник месец в средата на цикъла може да бъде рязка промяна на климатичните условия на живот и постоянен стрес. Връщане на масата, може да се окаже патологичен процес, който изисква спешна медицинска намеса.

Месец по средата на цикъла е допустимо да се помисли за недостоен за аларма, ако те се появят в първите 2 години, след като са започнали. Продължаването на това явление в бъдеще, налага намирането на своята кауза и да намери лечение.

Причини:

  • Доброкачествени неоплазми на матката, кисти на яйчниците;
  • спонтанен аборт;
  • Увреждания на влагалището или други органи;
  • Лошо съсирване на кръвта;
  • Възпалителни заболявания на женски органи;
  • Злокачествени тумори;
  • Възпаление на пикочно-половата система;
  • Полипи, маточни фиброми, както и сраствания.

В такива случаи на забавяне с посещение на гинеколог може да застраши не само за здравето на жената и нейните способности да ражда деца, но и живота.

Характеристиките на менструалния цикъл са най-важните показатели за здравето на жените.При тревожни промени в процеса, не тествайте тялото за сила, очаквайки всичко да се нормализира. Вероятно менструалните нередности показват сериозни заболявания. Колкото по-скоро идва помощта, толкова по-вероятно е възстановяването.

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: