Така нареченият пременструален синдром включва много отрицателни ефекти, които често оказват силно влияние върху качеството на живот на жената. В допълнение към най-честите симптоми, като главоболие, повишена раздразнителност, подуване и промени в кръвното налягане, много жени се притесняват от запек преди менструация. Какви са причините за заболявания на храносмилателния тракт и дали да се лекува?
Причини за запек преди менструация
Непосредствено преди месечните колебания са значителни нива на естроген и прогестерон в кръвта. Всъщност, с този фактор и се свързва с всички клинични прояви на ПМС. Хормоналните колебания водят до каскада от реакции при жени, които оказват влияние върху редица системи, които не са свързани с пола (отделителна, кръвоносната, нервната, храносмилателната, и така нататък).
Причини за запек по време на менструация, свързани само с влиянието на хормоните върху храносмилателната система. Това е начина, полови хормони жени може индиректно да повлияе на работата на стомашно-чревния тракт:
- Първо на всички колебания на естроген и прогестерон нива вкръв водят до прекъсване на водния баланс сол, понижен кръвен обем, изтичане на течност в тъкан и, като следствие, периферен оток. Такава течност преразпределение в организма, от своя страна, води до факта, че изпражненията в дебелото черво да стане суха, дехидратирана, с по-малко слуз.
- Сложният ефект от лабилност на нервната система върху вегетативния компонент също играе важна роля. Учените са доказали, че плексус нерв (Майснер-те и Auerbach-те години) при жените чревните стени имат решаваща роля в дейността на моторно-чревния тракт на хранопровода. Следователно, по време на предменструален синдром възбудени vegetatika могат да доведат до чревния мотилитет разстройство.
- Голямо значение играе увеличаването на матката. Непосредствено преди месечните увеличения, по няколко пъти на дебелината на ендометриума, органът идва много кръв, в резултат на това се увеличава по обем. Повишена матката преси на чревната стена, като по този начин, от една страна, намалява подвижността, и от друга страна, намалява чревната лумен и възпрепятства напредък болус.Всичко това често причинява запек и подуване преди менструацията.
Очевидно е, че храносмилателните нарушения, свързани с менструалния цикъл, са временни, функционални по природа. В същото време те имат няколко причини и могат да предизвикат значителни неудобства за дамата. Следователно, една жена трябва да се опита да се справи сами с този проблем или да се свърже с специалист.
Методи за борба с проблема
Ако проблемите с храносмилането в дадена жена се появят точно преди началото на менструалния цикъл, няма нужда да се свържете с специализиран специалист. Много е възможно да се справите, ако спазвате определени правила и препоръки. Въпреки това, не винаги е възможно да се направи без помощта на лекар. За да определите какво да направите, трябва да си зададете въпроса: има ли запек преди цикъла на всеки месец и помогна ли лечението? Ако разстройствата са епизодични и лесно се спират с лекарства, тогава симптоматичното облекчение може да бъде постигнато чрез спазване на режима на деня и храненето. Предлагат се следните препоръки:
- Яжте малки ястия, най-малко 4 до 5 пъти на ден, за предпочитане, интервалът между храненията не трябва да надвишава 3 часа.
- Изключете от диетата остра, пушена, солена храна, маринати, алкохол, кафе. Опитайте се да се уверите, че въглехидратите са предимно под формата на фибри и сложни влакна вместо захари.
- При приема на самата течност не трябва да се ограничава, но вместо на наситени чайове, компоти или минерална вода, е по-добре да се пие обикновена вода. Така че има по-малка вероятност течността да попадне в тъканите и да провокира образуването на оток.
- Ако е възможно, избягвайте стрес, сън най-малко 8 часа на ден и повече на чист въздух. Добре доказан туризъм или спорт с ниска интензивност.
Ако спазването на тези препоръки не ви помогне да се отървете от диспепсия, можете да се опитате да се лекувате народни средства. Добрата помощ е отвара от ревен или вливане на брезови пъпки. В допълнение, копривата има релаксиращ ефект. Отвара от листата трябва да се вземат 2 супени лъжици 3 пъти на ден. Освен това стимулира апетита и перисталтиката.
От традиционната медицина се препоръчва да се използват "Picolax" капки или глицеринови супозитории. Те не засягат директно храносмилателния тракт, не стимулират червата, но разтварят изпражненията и увеличават количеството на чревната слуз, което улеснява процеса на дефекация.
Поради факта, че много изследвания са показали, пряк и влияят върху емоционалното състояние на автономни възли нервни червата (проучвания са проведени с жени), е възможно да се вземат успокоителни като "Fitosed" или успокояващи билкови настойки бяха проведени през последните години. Това ще намали психосоматичния компонент и ще позволи на червата да функционира нормално. Това е особено важно за поддържане на нервната система в добра форма преди менструация, когато хормонални колебания в кръвта може да предизвика негативни ефекти.
Препоръчваме да прочетете статия за хемороиди с менструация. От него ще научите за причините за болестта и нейните симптоми, защо хемороиди утежнени в критичните дни, как да се облекчат състоянието и дали е възможно да се излекува патологията.
Обобщавайки, става ясно защо запек преди менструация може да бъде трудно да се лекува. Това състояние има много причини и се дължи на хормонални промени.И да се намесвате във вашата хормонална система е опасно и изпълнено с последствия. Следователно, оптималното решение ще бъде облекчаването на неприятни симптоми, народни или лекарства. И ако такава терапия не помогне или се влошат признаци на диспепсия, трябва да се обърнете към гастроентеролога или към гинеколога.